为什么阅读是健康的基础

作者:史享得

<p>阅读是我们大多数人认为理所当然的技能</p><p>当您看到报纸的头版或拉出您最喜爱的健康网站时,您甚至可能不会想到您正在阅读页面上的文字这一事实</p><p>你这样做</p><p>但这种能力并不自然</p><p>阅读是一种建立在童年时代的技能,它使我们能够交流和理解我们周围的世界</p><p>文盲造成的麻烦远远超出了阅读最新畅销书的能力</p><p>我们的大部分健康信息都已写下来</p><p>我发现看到从书面到视频的信息变化的速度令人惊讶,因为数字技术使得制作电影并使它们更便宜和更容易</p><p>您可以在线找到精彩的视频,以帮助您学习如何过最健康的生活</p><p>事实上,我为在Dr. Oz Show上获取健康信息的可行性感到自豪</p><p>但是,已经编写了许多重要的健康信息来源</p><p>如果你读得不好,那么在做出健康选择时你将开始处于一个主要的劣势,因为你无法获得与其他人相同的信息</p><p>这是一个适用于所有年龄组和所有人口统计数据的问题</p><p>在开始的早期好阅读你还能做些什么来解决健康素养问题</p><p>第一个也是最重要的一步是强调孩子年幼时阅读的重要性,对于成功和健康的成年人来说,这可能还有很长的路要走</p><p>与孩子一起阅读或与阅读困难的人一起阅读也可以帮助他们在困难的文字中努力工作</p><p>您阅读的内容并不重要,重要的是您要这样做</p><p>更多:为什么阅读是学习的关键不仅仅是阅读</p><p>尽管阅读对于获取信息非常重要,但学习如何解释您的身体以及您面临的健康问题也很重要</p><p>这种知识和健康理解的结合就是我们所说的医学中的“健康素养”,这对健康至关重要</p><p>这是你最后一次去看医生</p><p>你知道访问期间所说的一切吗</p><p>你回家后知道该怎么办吗</p><p>你知道你获得的任何形式的内容吗</p><p>你知道什么时候服药吗</p><p>如果这些问题的答案都不可用,那么您可能会遇到保持健康所需的说明问题</p><p>现在想象一下如果你不能读它会有多糟糕</p><p>这只是难以阅读和解释医疗信息的人更容易住院,跳过乳房X光检查或流感疫苗等重要预防措施,整体健康状况更差的原因之一</p><p>随着年龄的增长,阅读问题可能会再次出现</p><p>有两种方法可以解读问题:一种是从一开始就努力阅读,因为他们没有学会如何,或者他们在以后的生活中失去了阅读的能力</p><p>阅读能力如何变差</p><p>在极少数情况下,中风实际上会损害人们可以阅读的大脑区域</p><p>但更常见的是,这是一个视力问题</p><p>随着年龄的增长,许多人变得越来越难以阅读,因为他们的眼睛会发生变化,并可能因糖尿病或白内障等疾病而受损</p><p>这可能会在阅读小瓶上的标签或医生办公室的指示时造成麻烦,并可能带来灾难性后果</p><p>如果您在阅读规则或获得健康或药物描述时遇到问题,请咨询您的医生</p><p>他们可以帮助您找到改善视力的解决方案,并为您提供工具,使阅读更容易</p><p>不要因为你不知道谁在阅读中苦苦挣扎的文盲而感到羞耻</p><p>再想一想</p><p>许多人对阅读中的麻烦感到羞耻,并想出办法隐藏他们的文盲</p><p>你能做的最好的事情就是保持你的判断力并尽力提供帮助</p><p>这可能意味着向有需要的儿童捐赠书籍,帮助他们的孩子提高阅读技能,或者与阅读困难的成年人一起工作,这样他们就不会错过可以保持健康的关键信息</p><p>我们共同努力,....