4月4日预防间质性膀胱炎的4种方法

作者:双獭

<p>7月4日即将到来</p><p>作为一个家庭,遥远的世界正在为即将到来的真正令人兴奋的独立日做准备,有些人可能会胆怯</p><p>对于间质性膀胱炎患者尤其如此</p><p>这是梅奥诊所定义的“膀胱压力,膀胱疼痛,有时是骨盆疼痛,从轻度不适到剧烈疼痛”的病症</p><p>当然,这可能会让你度过一个漫长的假期周末变得越来越难,当你知道这些症状可能会在最奇怪的时刻攻击你,真的会减少你的快乐</p><p>但幸运的是,您遇到过这篇文章</p><p>我们将提供一些永恒的提示,您可以使用它来通过您的假日烧烤而不受症状的困扰</p><p>保持水合水合是解决间质性膀胱炎的关键</p><p>那是因为它让你的膀胱保持运转</p><p>你可以整天保持半满,而不是让你的膀胱完全空了</p><p>这有助于防止不必要的压力,同时有助于维持您的泌尿道健康</p><p>平衡脂肪,蛋白质吃晚餐时,一定要提前平衡脂肪和蛋白质</p><p>这有助于防止身体被移除</p><p>它还有助于平衡结肠和肠道,而不会对膀胱施加过大的压力,导致疼痛和不适</p><p>充分休息当试图弥补间质性膀胱炎的症状时,睡眠是你最好的朋友</p><p>当你睡觉时,你的身体会做最多的治疗工作</p><p>当您躺在床上时,您的肌肉可以完全伸展和放松,缓解特定区域的压力,帮助身体平衡</p><p>限制饮酒量除了保持水分外,还要确保不要做脱水和发炎的事情</p><p>因此,限制您的饮酒量,这样您就不会给身体带来负担并消除过程中的水分</p><p>炎热的夏季高温与酒精饮料混合是一种有毒混合物,可能会对您的内脏器官造成伤害并使您干涸</p><p>如果可能,避免服用任何酒精</p><p>但是,如果你必须吸收你的饮食,一定要限制一两杯饮料,并平衡每一杯饮料,....